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開き毛穴って気になりませんか?

 

私はすごく開き毛穴に悩んでいて、
エステや皮膚科いろいろ試してみました。

 

エステに行った時はきれいでも、
日にちがたつと開いてしまう…

「ケアはしっかりやっているのに~」
なんてことが続きました。

 

そこで、エステサロンや
色んな人に日頃のケアの方法を
聞きケアのやり方を見直したところ
開き毛穴が徐々に目立たなくなって
きました!

 

今回は、開き毛穴で自信を
なくした方の参考のなるように

開き毛穴の原因・ケア方法・改善方法

を紹介していきたいと思います。

毛穴が開く原因は3つ

ひとくくりに開き毛穴って言いますが、
毛穴にも色んなタイプがあります。

 

タイプごとに原因も違いますのでもちろん、
ケアの方法も違ってきます。

 

まずは、毛穴のタイプごとに
原因を知ることから始めましょう!

自分毛穴はどのタイプなのか鏡を
見ながら読んでみてくださいね。

 

~毛穴が開く原因は3つ~

1)毛穴の汚れ

2)毛穴のたるみ

3)ニキビ毛穴

 

それでは1つ1つ解説していきます。

1)毛穴に汚れ

特徴として、毛穴が黒ずんでいる。
触るとなんだかザラザラする。

と言った状態の毛穴は、
毛穴に汚れが詰まっています。

汚れの原因は…

♦洗顔のしすぎ
♦保湿ができていない
♦肌が乾燥し皮脂が過剰分泌している
♦メイクがしっかり落とされていない

があげられます。

 

2)毛穴のたるみ

肌もたれると下にさがりますよね~

それと一緒で毛穴が楕円形に
広がってしまった状態です。

原因は…

♦加齢に伴いコラーゲンの減少
♦表情筋のコリ
♦新陳代謝の低下

があげられます。

3)ニキビ毛穴

毛穴に溜まった古い皮脂や角質が
酸化することで、ニキビの原因の
菌が繁殖する状態です。

原因は…
♦皮脂分泌が多い10代や生理前の
ホルモンバランスの崩れ
♦新陳代謝の低下

があげれます。

毛穴をケアするための改善方法3つ

タイプ別に毛穴の原因を紹介しました。

 

どれも、開きとはついていませんが汚れが
溜まったりニキビができたりすることで
最後は開き毛穴になってしまいます。

 

では、一体どのようにして日頃のケアを
行えばいいのでしょうか?
改善方法を紹介します。

 

~毛穴ケアするための改善方法3つ~

1)毛穴汚れには正しい洗顔でケア

2)毛穴のたるみには保湿ケア

3)ニキビ毛穴には角質の詰まりをなくすケア

 

それではそれぞれみてみましょう!

 

1)毛穴汚れには正しい洗顔でケア

この開き毛穴に最も効果のある
ケア方法は、正しい洗顔です!

毛穴の中に 、汚れが溜まることで開き毛穴に
なるのですから汚れを落とすことが大事です。

しかし、むやみにいつもの洗顔をしても
逆効果または、効果なし!です。

正しい洗顔方法は、洗顔料をしっかり
泡だてて、手のひらに泡だてた洗顔料を
乗せ顔に優しく当てます。

ゴシゴシすると逆効果になるので、
なでる程度の洗顔で十分です!

洗顔後のスキンケアの順番は…
① 化粧水
② 美容液
③ 乳液
④ クリーム

というふうにして優しく肌に当てて
保湿を行なってくださいね。

 

2)毛穴のたるみには保湿ケア

この開き毛穴に最も効果を期待できる、
ケア方法は
新皮層の水分を補う保湿ケアと食事です!

いわゆる、皮膚の老化ですのでレチノールや
ビタミンC誘導体など抗酸化物質が
配合された美容液でケアして新皮層に
栄養を与えます。

食事は、タンパク質と緑黄色野菜を
しっかり摂ることで体の内側から
新皮層のコラーゲンを作る
手助けをすることができます。

また、表情筋がコルことも原因ですので
表情筋のストレッチも効果的です。

1つ例に挙げるなら、大きく口を開け

「あ、え、い、う、え、お、あ、お」

と発音することで表情筋のコリを和らげ
リフトアップにも効果がでます。

3)ニキビ毛穴には角質の詰まりをなくすケア

この開き毛穴に最も効果的なケア方法は、
角質の詰まりをなくすことです。

ニキビができる原因をなくすことが大事に
なりますので、角質を取り除くことができる
ピーリングを月1で行うことでつまりを
改善することができます。

また、正しい洗顔もニキビ予防にも繋がります。

まとめ

どのタイプの開き毛穴にも
共通するのは、
正しい洗顔と保湿です。

 

ゴシゴシ洗ってしまうと
皮膚を傷つける原因にもなります。

 

しっかり泡だてた洗顔料で顔を包むように
優しく洗うことで泡だてた洗顔料が毛穴に
入り汚れをかき出してくれますので優しく
洗顔するようにしましょう!

 

また、洗顔後はしっかり保湿することも
大事ですので自分に合った化粧水や、美容液を
見つけて正しいケアを行なってくださいね!

開き毛穴が目立たない肌を作りましょう!